Papinha de fruta

Como meu bebê está iniciando a papinha de fruta e os sucos me surgiu várias dúvidas, se podia misturar, como oferecer e lá fui em busca de idéias e encontrei essa tabela muito legal.

Esquema Alimentar no Primeiro Ano de Vida:

	6 a 7 meses	7 a 8 meses	8 a 10 meses	12 meses
Manhã	leite materno	leite materno	leite materno	leite materno ou de vaca, pão ou biscoito
Intervalo	suco de frutas	suco de frutas	suco de frutas	suco de frutas
Almoço	leite materno	papa salgada	papa salgada	papa ou refeição básica da família
Lanche	papa de fruta leite materno	papa de fruta leite materno	papa de fruta leite materno	papa de fruta leite materno ou de vaca, pão ou biscoito
Jantar	leite materno	leite materno	papa salgada	papa ou refeição básica da família
Noite	leite materno	leite materno	leite materno	leite materno ou de vaca

E essa programação de desmame.

PROGRAMAÇÃO PARA O DESMAME


O desmame é a transição da amamentação
para a alimentação semi-sólida e sólida.

Esse processo deve ser feito de modo gradativo, após os
4 ou 6 meses, dependendo da criança, pois só com essa
idade é que o seu sistema digestivo está pronto para
receber outros alimentos além do leite materno.

Especialistas em Pediatria e Nutrição concordam no sentido de que o acréscimo de novos alimentos à dieta láctea, antes do período referido, não propicia nenhuma vantagem nutricional. Além disso, tal conduta sujeita o lactente a riscos desnecessários como intolerância alimentar e tendência à ingestão excessiva, que pode levar ao sobrepeso e à obesidade.

Atenção deve ser dada ao consumo de chás, adoçados com açúcar ou mel, pois podem antecipar o desmame. O bebê amamentado exclusivamente no peito está acostumado com o sabor do leite materno suavemente adocicado, ao conhecer um sabor bem mais doce, passa a preferí-lo, sugando menos a cada mamada, podendo chegar até a rejeição total do leite.

O desmame, quando bem conduzido permite a criança conhecer diferentes sabores, amadurecer suas preferências e formar hábitos alimentares baseados em uma variedade de alimentos.

Inicie o desmame pelos sucos e pelas papinhas de frutas. Não adicionar açúcar, o melhor é habituar a criança com os sabores das frutas. O ideal é oferecer os sucos nos intervalos das mamadas, de preferência pela manhã, e as papinhas de frutas no período da tarde, o tamanho da porção é estipulado pela criança.

Após aproximadamente duas semanas da introdução das frutas, é o momento de oferecer as papas salgadas, de preferência no horário do almoço, e só depois que a criança já estiver substituindo a mamada desse horário é que se deve dar a papa do jantar.
Não é indicado durante o período do desmame oferecer sobremesas, que devem, caso seja hábito da família, ser introduzido bem mais tarde.

Sugestões para um correto desmame:

• As frutas devem ser as mais variadas, mas sempre respeitando a aceitação da criança;

• Iniciar a papa salgada com os legumes, como batata, abobrinha e cenoura. Depois de três ou mais dias acrescenta-se a carne;

• A papa salgada deve conter de três a quatro alimentos diferentes;

• A mistura de mais sabores confunde a criança;

• Os alimentos novos devem ser introduzidos um a um gradativamente. Dessa maneira fica mais fácil identificar alguma intolerância ou alergia;

• Utilizar pequenas quantidades de óleo, sal e cebola para temperar as papas salgadas;

• Cereais (arroz, milho), farinhas, batata, mandioca, mandioquinha e macarrão devem estar em maior quantidade, para dar volume e calorias;

• Os alimentos podem ser cozidos juntos, até restar pouca água, e só então amassados e oferecidos à criança;

• Para amassar a papa, o recomendável é usar o garfo e não batê-la no liqüidificador nem passá-la na peneira.

  
  

  http://www.clubedobebe.com.br/Palavra%20dos%20Especialistas/nut-11-00.htm

Me perdi em casa.

Nossa, hoje estava olhando esse blog abandonado e me dei conta de quanto tempo não venho aqui, natural né? Afinal meu bebê fez 5 meses ontem e somente agora estamos iniciando a papinha de fruta e até hoje como não retornei ao trabalho ainda sou eu quem cuida exclusivamente do meu pequeno Levi, estou passando o bastão para a babá semana que vem e nessa estou deixando eles se entenderem melhor e não vou mentir, meu coração tá pequenininho nessa nova fase. Mas vamos com fé e coragem que tudo vai dar certo.

Enxoval econômico

Mãe de primeira viagem sempre fica sem saber o que comprar, então ai vai umas dicas.

Lista econômica

Roupas:

8 body manga curta P (dependendo do lugar que você mora inverta a quantidade para 4 manga longa)

4 body manga longa P

8 calças sem pé P

4 camisetas ( se nascer no verão)

4 macacão de sol ( se nascer no verão)

1 saída de maternidade (pode ser uma roupa bonita que você tenha comprado)

8 pares de meia

4 luvas (independente do lugar que você mora a mãozinha fica fria)

1 casaco

Enxoval:

20 fraldas de tecido comum

5 pano de boca bonito (para sair)

5 cueiros arrumados (para sair)

5 fraldas bonitas (para sair)

4 toalhas fraldas

1 kit de berço

2 fronhas avulsas

2 lençóis de elástico avulso

2 mantas

1 cobertor

1 chupeta (nunca se sabe)

1 porta chupeta

1 travesseiro

1 conj. com 3 mamadeiras de 3 tamanhos diferentes

1 escova para mamadeira

1 pinça higiênica (Pinça plástica para pegar os itens já esterilizados)

2 bolsas (uma grande e outra menor)

1 banheira

1 tripé para banheira ( não deixe de ter, suas costas agradecem)

1 lixeira com pedal

1 balde para colocar roupa suja (pode ser qualquer balde e pode usar depois para lavar as roupas do bebê)

1 trocador

Higiene:

2 pacotes fralda P (é bom a pampers)

5 pacotes de algodão (para limpar a bundinha é melhor que lenço, se você não for colocar a garrafa térmica pode usar um pote daqueles plásticos bem limpo, coloca água fervida ou mineral e desfia o algodão dentro, pode ser levado para qualquer lugar é só deixar o algodão bem úmido e não deixar excesso de água)

2 caixa de contonete

1 escova

1 pente

1 tesourinha de ponta redonda

Sabonete (proderme, ótimo e barato, dá para lavar o cabelo também)

Perfume

Shampoo (se quiser)

1 saboneteira

Saúde:

Pomada contra assadura (bepantol)

Nebulizador (independente do lugar que você mora eles sempre dá uma coriza e é o que resolve, solta todo o catarro)

1 termômetro

1 garrafa de álcool 70%

Quarto:

1 berço com cuidado de medir o espaço entre as grades, que não deve ultrapassar 6 cm

1 cômoda dando preferência uma que já possa funcionar como trocador

1 mosquiteiro (em qualquer lugar é essencial pois tenho certeza que você não quer colocar seu bebê em risco de levar uma ferroada de qualquer inseto)

Claro que essa é uma lista bem básica e econômica, sem frescuras. Mas claro que toda mãe quer comprar algumas coisas e as vezes muitas coisas mimosas para os filhos, mas para quem está com o orçamento apertado pode seguir essa lista direitinho que não tem desperdícios.

Antes tarde do que nunca - Relato do meu PC

Vou descrever o dia mais importante da minha vida.

Como já estava tomando inibina desde as 36 semanas e mesmo assim as contrações continuaram achei que meu GO marcaria o parto para dia 19/06 no sábado, mas chegando lá dia 18 ele me examinou e achou melhor esperar mais um pouco e marcar para dia 22/06 na terça feira, como meu GO é em outra cidade há uns 150 km mais ou menos da minha e eu ia passar são joão no interior que é uns 50 km da maternidade, então já tinha ido de mala e cuia e super ansiosa. Fiquei até feliz por ele deixar já marcado o parto, já que desde o inicio eu e meu marido havíamos optado pelo cesárea. Foram os dias mais longos da minha vida.

Enfim dia 22/06 cheguei a maternidade ás 7:00 da manhã de mala e cuida, acompanhada de cunhada, marido e mãe. Esperei algum tempo para o plano liberar e me mandaram para o quarto umas 9:00 e logo depois chegou meu GO me examinou e percebeu que as contrações aumentaram, pediu as enfermeiras para me preparar e colocar oxitocina no soro e veio me examinar novamente e viu que naquela hora as contrações havia se regularizado. Ele esperou mais um pouco e fez o exame de toque e me mandou logo para o centro cirúrgico. Cheguei super assustada e com medo, meu marido deu uma crise nervosa e meu GO achou melhor ele não entrar para assistir o parto, até achei melhor pois fiquei com medo de ele dá um troço. Fiquei com tanto medo quando começou a entrar aquele povo todo se apresentar, me perguntar como eu estava e falar como ia ser. A anestesista me colocou logo na posição e fiquei horrorizada, morrendo de medo de doer, mas a dor é igual a uma picada de formiga e parece mágica por que na hora eu não sentia mais minhas pernas, entre começar a cortar até Levi nascer não durou nem 30 minutos, chorei junto com ele, é a sensação mais gostosa do mundo. A única coisa que senti com a anestesia foi um pouco de coceira no rosto e muito frio. Me limparam e cheguei no quarto junto com ele, da hora que nasceu até a hora que consegui amamentar ele não parou de chorar um minuto se quer, depois de mamar parou na hora. Fiquei em quarto, o que foi maravilhoso e pude receber quantas pessoas eu queria, pedi a meu GO que ele não deixasse eu sentir dor e assim ele fez, chamou as enfermeiras e disse “olhe, não quero que ela sinta nem uma dorzinha”. Agora um a coisa que me incomodei um pouco é a exposição que você passa, fica lá nua com as enfermeiras te limpando, trocando absorvente e colocando aparadeira, mas o resto tirei de letra. No outro dia que fui descer foi tranqüilo, doeu um pouco, mas nada de tão ruim, levantei e tomei banho tranqüilo e minha cunhada que é um anjo foi que ficou comigo no hospital, ela e enfermeira me ajudaram a me vestir, realmente o banho renova, tomei o melhor café da minha vida, dizem que comida de hospital é ruim, mas aquela era perfeita.

Fiquei bem preocupada com meu pequeno que teve alergia ao cheiro do amaciante das roupas, então meninas levem bem a sério quando alguém diz para não colocar nada de cheiro nas roupas, tive que sair escolhendo as roupas com menos cheiro para vestir ele, mas logo melhorou da alergia. Foi tudo muito tranqüilo, no dia 24 já estava em casa curtindo meu pequeno que não nasceu tão pequeno. Nasceu com 3.430 Kg ás 11:53 com 48 cm e apgar 9/10. Foi tudo maravilhoso e faria a cesárea novamente, não sinto mais dor, só o incomodo no lugar do corte que foi colado ao invés de costurado, estou tendo bastante ajuda da minha cunhada, meu marido está sendo um amor e minha domestica que é ótima. Minha mãe até tenta, mas ela não leva jeito. O umbigo deve cair no máximo nesses dois dias e amamentar é a melhor coisa do mundo, no segundo dia meu leite já desceu normal, dói um pouco no começo mas o maior segredo é a pega acreditem e meu GO me ensinou a deixar peito com leite e secar no secador e melhora consideravelmente a dor e não fiz nenhum tipo de preparação para amamentar. Meu Levi é super tranqüilo, só faz mamar e dormir e só incomoda quando está de coco, xixi ou fome.


Dicas importantes:
• Escolha um GO de bastante confiança.
• Não compre absorventes pós parto, um noturno funciona muito melhor e fixa bem.
• Trate muito bem as enfermeiras, elas serão suas amigas.
• Não use em hipótese alguma qualquer coisa com cheiro nem na sua roupa nem na do bebê.
• Compre uma boa cinta para a saída, ela realmente te dá mais segurança.
• Não preparei os seios de forma alguma, doeu nas primeiras mamadas, mas as enfermeiras me ajudaram na pega correta e melhorou consideravelmente, não é gostoso amamentar mas é muito prazeroso. Teve uma pequena rachadura e meu GO pediu para deixar molhado de leite e secar com secador, foi a solução, não dói mais para amamentar.
• No inicio o bebê fica desorientado em relação ao bico do peito, insista que vale a pena.
• Só faça cesárea se realmente tiver ajuda para ter um bom repouso
• Peça por favor, desculpa e obrigada, quando você usa essas palavras te tratam melhor
• Compre uma babá eletrônica, te deixa mais tranqüila, na primeira reclamação você risca em cima e impede que seu bebê chore primeiro para depois você atender, eles ficam nervosos e dificulta a pega do peito

Levi chegando.

Só vim avisar que meu filhote chega amanhã!!!!

Como é a mãe perfeita na opinião das crianças

Em uma pesquisa, crianças inglesas contam o que acham que uma mãe perfeita precisa ter

Julia Benvenuto

Você sabe fazer bolos? Acorda cedo todos os dias? Para 3 mil crianças inglesas esses são atributos indispensáveis para uma supermãe. A pesquisa, realizada pelo site The Baby Website, teve a participação de crianças de 6 a 15 anos. Para eles, a mãe ideal deve acordar a sete horas da manhã e brincar pelo menos 3 horas por dia. Isso não inclui outras atividades como ler antes de dormir e cozinhar tudo o que desejarem. Sem contar, é claro, os beijos e abraços diários (que são indispensáveis!).

Para a organizadora da pesquisa, Kathryn Crawford, as crianças não buscam alguém com poderes mágicos: "Elas só querem uma mãe normal que dê muito carinho e atenção sempre quando elas precisarem".

E o seu filho, o que espera de uma mãe ideal? Deixe o seu comentário!

As 10 coisas que uma supermãe faz:

1. Ajuda no dever de casa (73%)

2. Adora brincar (69%)

3. Leva a criança ao parque regularmente (54%)

4. Faz bolos caseiros (65%)

5. Permite que as crianças ajudem a cozinhar (60%)

6. Faz o lanche da escola todos os dias (58%)

7. Lê histórias antes de dormir (43%)

8. Gosta de se sujar no jardim (41%)

9. Está sempre presente quando chamada (51%)

10. Dá muitos beijos e abraços (63%)

Fonte: CRESCER

Cardápio para bebê

Uma amiga do e-family postou esse cardápio que trouxe da nutricionista para o bebê dela, vou colocar por aqui, achei bem util e importante.

(8:00) Leite Materno
À vontade


(10:00) Fruta
½ a 1 unidade

Almoço

(12:00)

Papa salgada
1 prato raso

Suco de frutas

50 ml
Utilizar: legumes verduras, carne, arroz ou macarrão
Lanche da Tarde

(15:00)
Fruta

½ a 1 unidade


Ceia
Demais horários Leite Materno
À vontade


ORIENTAÇÕES GERAIS:

• Oferecer água após as refeições;
• A introdução da papa salgada deve ocorrer do sexto para o sétimo mês;
• O jantar deve ser introduzido somente no sétimo mês ao oitavo mês;
• As preparações devem sempre conter uma fonte de (legumes e verduras, carne, arroz ou macarrão);
• Variar legumes e frutas após oferecer duas vezes ou mais;
• Somente amassar os alimentos com o garfo;
• Não adicionar açúcar aos alimentos;
• Controlar a adição de sal, utilizando pequenas quantidades.

Combinações:

Batata+ cenoura+ verdura + carne
Cará+ abobrinha + verdura + frango
Abóbora+ chuchu+ verdura+ carne
Mandioca+ beterraba+ couve-flor+ frango
Mandioquinha+ jiló+ verdura+ peixe
Inhame+ cenoura+ verdura+ frango
Batata doce+ abóbora+ verdura+ carne
Mandioca+ quiabo+ verdura+ carne


RECEITAS
RECEITAS DE PAPINHAS
Papinha do dia-a-dia
Ingredientes:
:: 1/2 mandioquinha
:: 1 batata pequena ou uma colher (de sopa) de grão de milho
:: 1/2 beterraba
:: 1 pedaço pequeno de cebola
:: 1/2 dente de alho
:: 1/2 tomate sem semente
:: 2 folhas de repolho
:: 2 folhas de agrião
:: 1 colher rasa (de sobremesa) de óleo de milho ou girassol
:: Uma pitada de sal
:: Uma colher (de sopa) de caldo de feijão
:: Salsinha a gosto

Modo de Preparo:
Lave bem os legumes e as folhas. Ferva todos os ingredientes com um pouco de água filtrada. Na sequência, coloque os legumes, as folhas, a cebola, o alho, o sal e o óleo em uma panela de pressão e cozinhe, até os legumes ficarem macios.
Retire a casca dos legumes e amasse todos os ingredientes com um garfo. Acrescente a salsinha e o caldo de feijão.
Pode utilizar a soja nesta preparação




Caldinho de Legumes
1 inhame
1 cenoura
1 batata
1 tomate
Salsa e cebolinha
2 1/2 litros de água
1 colher de chá de sal

Cozinhe o inhame descascado antes na água e depois de macio adicione os outros ingrediente junto com a salsa e cebolinha. O caldo estará pronto quando os legumes ficarem bem macios. Depois, amasse todos os ingredientes com um garfo.
Pode utilizar a soja nesta preparação


Papinha de Carne com Feijão
- 300 g de carne de boi (músculo, peito, braço ou acem)
- 1/2 cenoura grande
- 1/2 abobrinha pequena
- 1 xícara (chá) de couve picada
- 1/2 colher (sopa) de salsa picada
- 1 xícara (chá) de feijão cozido
- 1 colher (sopa) de óleo

Preparar o caldo de carne com temperos habituais, retirar apenas uma porção a ser utilizada no preparo do dia, o restante pode ser acondicionado no congelador.
Colocar os legumes neste caldo e deixar até cocção total. Amassar com o garfo e oferecer a criança


Papinha de Carne com Legumes e Macarrão
Ingredientes
- Uma porção de caldo de carne
- 1 cenoura média (cortado em cubos pequenos)
- 2 vagens (cortado em pedaços bem pequenos)
- 1 tomate pequeno (sem pele e sem semente picado)
- 1 mandioquinha (bem picadinha)
- 1 xícara de macarrão padre-nosso
- 1 pitada de sal
- 1 colher (sopa) de óleo de girassol
- 1 colher (chá) de salsinha
- 1 dente de alho bem picado
- 1 colher (sopa) de cebola ralada

Cozer todos os ingrediente com o caldo de carne e amassar com o garfo.
Pode ser oferecido ao bebê pedacinhos pequenos e desfiados de carnes.
Sempre adicionar uma verdura e um carboidrato a dieta (arroz, macarrão).